rumpibanget.blogspot.com - Siapa yang tidak menginginkan badan yang ideal dan sehat, apalagi bagi kaum perempuan, badan ideal dan sehat tentu merupakan mahkota kedua setelah rambut bukan? banyak metode untuk membuat badan kita menjadi ideal (berat badan dan tinggi badan sesuai, dalam artian tidak kelihatan tinggi karena kurus, juga tidak kelihatan gemuk karena pendek). namun diantara banyaknya metode, tentu anda sangat menginginkan cara alami kan, karena cara alami adalah cara yang aman dari efek samping, tentunya.
mungkin smoothie dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda, rumpibanget.blogspot.com akan sharing tentang smoothie yang dapat membantu penurunan berat badan anda secara alami tentunya. ini dia Daftar Smoothie Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Turunkan Berat Badan Dengan 5 Smoothie Ini
1. Smoothie buah apel
Buah apel memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga tidaklah mengherankan bila mengonsumsi buah apel akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Bila saat ini Anda mulai bosan makan buahnya, kenapa tidak dibikin smoothie saja?
2. Smoothie buah pisang
Di Negara Jepang terdapat salah satu program diet yang cukup terkenal yang disebut dengan diet pisang. Program diet yang satu ini telah menyebar cukup luas dan banyak dimanfaatkan oleh mereka yang mengalami masalah dengan berat badannya. Untuk itu, menjadikan pisang sebagai smoothie sangat tepat bila Anda bosan mengonsumsinya secara langsung.
3. Smoothie buah semangka
Buah semangka memang sangat tepat untuk dibuat jus pada saat cuaca sedang sangat panas. Selain membuat tubuh lebih segar, buah semangka juga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh Anda yang saat ini tengah menjalankan program diet. Supaya Anda tidak bosan mengonsumsinya, cobalah sesekali menyajikan buah semangka dalam bentuk smoothie.
4. Smoothie buah stroberi
Membuat segelas smoothie memang paling nikmat bila mencampurkan beberapa buah kedalamnya secara sekaligus. Misalnya saja buah stroberi yang dipadukan dengan buah pisang. Selain nantinya akan menciptakan rasa yang begitu enak, minuman yang satu ini juga sangat cocok untuk menemani diet Anda.
5. Smoothie buah mangga
Untuk membantu menurunkan berat badan, buah mangga juga sangat baik untuk dimasukkan kedalam menu diet Anda. Buah yang kaya akan vitamin E ini bisa dimakan buahnya secara langsung, dibuat jus, rujak, atau bisa juga untuk dijadikan smoothie.
bagaimana teman, tertarik untuk mencobanya dirumah? Daftar Smoothie Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami, ini akan ampuh untuk menurunkan berat badan anda loh, coba saja.